Здравствуйте.

Меня зовут Юлиана Олеговна Пучкова, я индивидуальный психолог (немедицинский психотерапевт) для взрослых и детей, член Ассоциации детского психоанализа и Российского общества песочной терапии.

Форма работы:
— Консультации для взрослых людей , в том числе дистанционно (Скайп, Зум, Вотсап).
— Психологическая работа с детьми (включая консультации для родителей), возможна удаленная работа по интернету.
— Супервизии для коллег-психологов, в том числе по работе он-лайн.

Только по предварительной договоренности (+79852101014, juliana.puchkova@gmail.com).


В связи с карантином из-за коронавируса психологи работают он-лайн — обычно в Skype, Zoom или WhatsApp.

Сейчас я провожу удаленно:
— индивидуальные консультации (для взрослых клиентов и детей от 7 лет),
— родительские консультации по вопросам отношений с детьми (любого возраста).

В моем кабинете предпринимаются все обычные для таких ситуаций меры дезинфекции, применяемые в больницах и детсадах: обработка мебели и предметов хлоргексидином для рук, соблюдение дистанции и т.д. Однако, по-видимому, разумнее работать с психологом удаленно до тех пор, пока ситуация в городе не станет достаточно безопасной для очных встреч.

Для психотерапии он-лайн вам надо самостоятельно позаботиться об условиях для себя, чтобы в течение встречи (50 минут) вам никто бы не мешал и не мог вас слышать и видеть. Вам понадобится:
— компьютер / планшет / телефон с доступом в интернет,
— веб-камера (обычно встроена в большинство гаджетов),
— наушники (желательно).

Для детской психотерапии он-лайн об этих условиях могут позаботиться родители — организовать ребенку место, время и оборудование для его общения с психологом.

Вы можете написать мне, чтобы обсудить организационные и технические вопросы, как вам обустроить свою терапию он-лайн: juliana.puchkova@gmail.com


День и время приема

Понедельник, вторник, среда и четверг, в настоящее время — только он-лайн (очные встречи возобновятся после завершения карантинных мер в Москве). Сейчас свободно время:

  • понедельник: —
  • вторник: —
  • среда: 17.00 и 18.00.
  • четверг: 13.00 и 14.00.

Для отдельных встреч раз в 1-2 месяца с родителями ребенка, находящего у меня в терапии, возможно также время в пятницу и воскресенье.

Если вам не подходит ни один из свободных часов, возможна запись в лист ожидания (juliana.puchkova@gmail.com).


Длительность встречи

* индивидуальная встреча (со взрослым / ребенком / подростком) — 50 минут;
* консультация для родительской пары, семьи — 1 ч 20 минут (первичная) или 50 минут (регулярная).


* Летний перерыв в работе — календарный август.


Место встречи

Очные встречи проходят в кабинете недалеко от станции метро «Китай-город» (студия «Хитровка»). В настоящее время работа происходит только он-лайн. Я вернусь к работе в кабинете после завершения карантинных мер в Москве.

Психотерапия по Скайпу / Зуму / Вотсапу: вам надо самостоятельно обеспечить себе условия, в которых вам в течение встречи (50 минут) никто бы не мешал и не мог вас слышать и видеть.


Запись на прием:
juliana.puchkova@gmail.com


Методаналитическая психология (юнгианский анализ) и кляйнианский анализ, включая анализ сновидений и песочную терапию (Sandplay therapy).

Подробно о моей подготовке и опыте >>>


Если вам нужна бесплатная психологическая помощь, то вот список служб и специалистов, ее предоставляющих.

Если вам нужна не только психологическая, но и юридическая помощь в сложной семейной ситуации, вы можете обратиться, например, в проект «Насилию нет»:

*****

Как я понимаю психологическую помощь

Моя работа заключается в том, чтобы помочь человеку встретиться с чем-то в нем самом, что ускользает от его сознательного взгляда и из-за чего возникают заметные проблемы.

Только сам человек — будь он ребенок или взрослый — способен проделать собственную внутреннюю работу по восстановлению таких связей, точнее, на это способна его душа. Моя роль — создать в нашем общении такие условия, в которых такая работа души протекала бы наиболее эффективно.

Эти условия — специально организованное общение (психологические консультации, или сессии) 1 или 2 раза в неделю, в ходе которого клиент свободно делится любыми своими переживаниями, историями или размышлениями, а я помогаю обратить внимание на то, что лучше заметно со стороны, с позиции слушателя. Если это детская терапия, ребенок играет (для этого в кабинете есть все необходимое) и свободно выражает себя, свои чувства и потребности, и психолог помогает ему понять самого себя, повысить осознанность, помочь психике справиться со сложными переживаниями.

Используя свои навыки, жизненный и профессиональный опыт, я помогаю соединить то, что известно вашему сознанию, с бессознательными содержаниями вашей же психики.

Для этого бывает полезно:

* Анализировать ваши переживания в отношениях / общении с другими людьми, нюансы ваших фантазий и реакций, то есть ту тонкую ткань, из которой скроена внутренняя картина: в каком мире я живу, кто меня окружает, кем мы друг для друга выступаем, чего я могу ожидать и на что надеяться. Материалом для такого анализа могут выступать и ваши нынешние, и прошлые (в том числе детские), и возможные будущие отношения. Это контакты как с близкими людьми, так и с более широким окружением, включая меня как вашего психотерапевта. (Это кляйнианский подход)

* Находить аналогии в общечеловеческом эмоциональном наследии, нашей общей копилке опыта. В качестве таких аналогий, подобий, отражений, помогающих понять душевные содержания, может использоваться любая образная продукция. У ребенка это игра с ее персонажами и сюжетами, рисунки и песочные композиции. У взрослого — сновидения, свободное воображение, те же рисунки и песочные композиции, а также ассоциации с образами и сюжетами из культурного контекста — от искусств до бизнеса, от компьютерных игр до политики — любой сферы, лично вам близкой и знакомой. (Это юнгианский подход)

Такой обогащающий восприятие подход дает возможность увидеть более объемную и полную картину происходящего в вашей жизни и в вашей душе, уловить общую логику переживаний, отношений и событий, увидеть складывающийся узор и прийти к конкретным выводам: что на самом деле важно, что принесет настоящую радость, к чему стоит прикладывать усилия, что можно изменить, а что следует принять как есть, справиться и двигаться дальше.

Запись к психологу, консультация психолога, поговорить с психологом, Сэндплей-терапия, песочная терапия, юнгианская психология и анализ сновидений, толкование снов

Каждый человек ищет и находит собственные ответы на свои вопросы, моя работа – качественно организовать сам процесс поиска этих ответов. Подробнее о том, как проходят психологические консультации, обо мне и моей деятельности в качестве индивидуального психолога, о том, в чем заключается помощь психолога, можно узнать здесь:

■ «Мои консультации со взрослыми людьми»
■ «Родителям / Что такое детская психотерапия / О чем говорить с детским психотерапевтом
■ «О методе»
■ «Обо мне»
■ «Сэндплей (юнгианская песочная терапия)»
■ «Толкование сновидений» (см. также в Фейсбуке)
■ «Как работать с психологом»

Как связаться

Чтобы записаться на прием или что-то уточнить, напишите мне — juliana.puchkova@gmail.com или позвоните +7 985 210-10-14. Подробнее о контактах, расписании, стоимости и формах оплаты >>>

Опишите вкратце суть психологической проблемы или темы, с которой вы хотели бы поработать, и мы договоримся о встрече. Со взрослым клиентом я обычно предлагаю для начала провести две встречи, чтобы по результатам сказать, готова ли я работать дальше, могу ли помочь и в чем. А вы решаете, есть ли у вас желание продолжать процесс, на основе того, чувствуете ли вы понимание с моей стороны, есть ли ощущение, что от нашей работы будет толк.
Для детской психотерапии также нужны несколько встреч для оценки ситуации: 1 встреча с родителями (важно присутствие и папы, и мамы) и 3 встречи с ребенком отдельно от родителей. После этого я смогу сказать, готова ли я работать, смогу ли помочь (и тогда мы обсудим и согласуем общую стратегию), или направлю к другому специалисту. А у родителей есть шанс новыми глазами взглянуть на ребенка и его трудности, поделиться своими сложностями, получить первую поддержку, лучше сориентироваться в ситуации.

Продолжительность терапии

В общем случае — от 6 месяцев до нескольких лет.
Однако это вопрос всегда открытый, здесь не может быть однозначного плана и заранее известного количества встреч. С одной стороны, вы сами почувствуете и поймете, когда процесс подойдет к концу и будет достаточно. С другой стороны, для ориентира, по моему опыту, на том уровне личностных процессов, на которые ориентирован метод аналитической психотерапии (идет ли речь о взрослом или о ребенке), результативным оказывается процесс длительностью не менее 6 месяцев, и далее устный контракт имеет смысл продлевать на год/сезон и при необходимости продлевать.

Как завершается психотерапия

В любом случае вы, разумеется, можете в любой момент завершить или на время прервать психотерапию, это ваше право. Есть лишь два условия завершения, чтобы оно прошло наилучшим образом и не повредило, а закрепило результаты:
1) мы с вами его обязательно обсуждаем,
2) после принятия решения нам нужно встретиться еще несколько раз (сколько — зависит от того, как долго мы работали до этого), чтобы дать процессу нормально остановиться.
Особенно важны завершающие встречи в работе с ребенком, потому что не он сам принимает решение, и ему необходимо понять происходящее и попрощаться. Перерывы делаются на время отпусков и поездок, и договоренность о графике встреч, перерывах и переносах всегда индивидуальна.

(с) Юлиана Пучкова, частные консультации, психотерапия он-лайн, детская психотерапия, индивидуальный психолог, толкование сновидений, песочная терапия (сэндплей) Москва, Китай-город. Запись на прием: juliana.puchkova@gmail.com

>